Lily的窩

7/2(六）
體重：外出未量

7/1

所以，減肥不能只靠＂節食＂

好吧，不過就是回桃園去吃個飯

我只能說~假日真的是我減肥的大大大致命傷啊

週一~五作息飲食都很正常，體重都能有些許的進步

看來現的用激烈的方式減肥對我來說效果不大

不吃也只能減那零點幾的重量，還把自己餓的半死

轉眼就第三週了

這一週體重機的重量總算有些微的變動

這個星期是"無功而返"啊

體重機的重量幾乎是不動的，害我以為體重機故障了咧

總算....在放假回雲林前，收到減肥藥了

2009年底開始減肥

身高:163cm 
體量:66.5kg 
BMI: 66.5/1.63*1.63=25 
BMI 18.5~24是正常範圍 
24~27是過重 
27~30是輕度肥胖 
我目前是在"過重"的區塊 
如果要到正常範圍，體重要在49~63.8kg 
但我的目標是55kg，加油~~

前一個月，照常吃喝，體重沒什麼增減，鳴～

看了老半天,減肥藥決定用坐即纖or夏綠蒂酵素 
但因為問了問題,夏綠蒂沒回覆 
我急著要買的情形下,我........在ihergo上跟一位媽咪買了坐即纖 
90顆+30顆坐即纖+助助茶,一組950 
因為一天吃兩次,一次3顆的話,一組只能吃20天 
所以,敗家的我,一口氣買了3組,打算吃2個月試試看 
我找不到比這個便宜的囉 
希望能有效用,加油

因為實在太懶了，所以，想買減肥藥來減重 
看了老半了，實在不知道要選哪一家 
使用後覺得有效果的，東西貴到嚇人 
便宜的，好像效果又沒那麼好，下面是我查詢過的資料 
1.亞尼活力纖(吃了食慾變差) http://www.yannigo.com/ 
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11081231467117 
全新Q10配方+纖美茶 10天份1600 
2.夏綠蒂酵素(清宿便)0800 53 23 23 http://www.hsaluti.com.tw/ 
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f12210337?u=srt3385 
50天份3200/ 10天份888 
3.坐即纖(山茶花粹取)有2-3個媽媽使用後說有效 
http://www.asanas.com.tw/front/bin/ptlist.phtml?Category=281903 
1罐(90顆,早晚吃2-3顆)坐即纖+助助茶1盒(20包)-->1280 
2罐坐即纖+助助茶2盒-->3580 
6罐坐即纖+助助茶2盒-->5940 
9罐坐即纖+助助茶2盒-->8000 
4.Jumelle山茶花(山茶花粹取,實際吃過的人不多) 
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090815257290 
一盒490-500元,60顆,早晚吃1-2顆 
5.SPOONLIGHT 湯匙纖輕暢膠囊(郁方代言,迷迭香酸,褒貶皆有) 
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090430380144 
一盒670,60顆,一天2-4顆