close

450  

天啊,沒想到寒假密集班上完,鷹萬居然"停課"了

因為太久沒下雨,雖然政府還沒要求要停水

但台積電就直接決定,運動館的泳池要休息,游泳課也就停課了

這一等,就過了4個月,6月才又開始上課

2015/6 由8-->7

2015/7 因為要去環島的緣故,就休息一個月,直接上暑假密集班

報名4週的密集班 由7-->4

密集班的最後2週開始上蝶泳(蝶腳+單手),2週才過關,由5-->4

2015/9   蝶泳(蝶腳+雙手)沒過

2015/10 接續蝶泳(蝶腳+雙手)由4-->3

接下來要進入測秒囉,教練給了一張0-3級秒數測驗單

基本上依年紀有一份秒數對照表,四個姿勢都是達到秒數才能過關

下回要去拍一下秒數的對照表,這樣比較有努力的目標

小東,加油囉!!

arrow
arrow
    全站熱搜

    lily 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()